Обзор фитнес-клубов Люберецкого района Москвы
13.08.2019
Самый лучший вклад - это вклад в свое здоровье! Именно поэтому многие люди посещают фитнес-клубы. В таких заведениях им удается избавиться от лишнего веса, подтянуть тело, увеличить выносливость. А еще они дают возможность обрести гармонию и снять нервные напряжения. Регулярные занятия в фитнес-клубах оказывают положительное воздействие на состояние сердечно-сосудистой системы. Активный образ жизни дарит легкость в быту, а при силовых нагрузках организм вырабатывает больше серотонина (гормона удовольствия). Чтобы тренировки принесли положительный результат, необходимо ответственно отнестись у выбору данного заведения. Тут важно учитывать не только профессионализм тренеров, но и услуги, которые они предоставляют. А еще хороший фитнес-клуб должен оснащаться современными тренажерами. Их должно быть много.
Ultra-fitness
Сайт: https://ultra-fitness.ru/
Ultra-fitness - это уникальный фитнес-клуб, который предоставляет широкий спектр услуг. В этом заведении работают высококвалифицированные инструкторы, которые разрабатывают программу индивидуально. Они учитывают пожелания клиента, его вес, состояние здоровья, выносливость. Фитнес-клуб оснащен современным оборудованием. Клиентам предлагаются профессиональные тренажеры знаменитых производителей PRECOR, TechnoGym, Hammer, Gym 80, велотренажеры Schwinn, кардиотеатр с вмонтированной звуковой системой и прочее.
Потенциальные посетители фитнес-клуба Ultra-fitness могут выбрать следующие направления:
- групповые занятия;
- восточные единоборства;
- йогу и пилатес;
- аэробику и танцы;
- спортивную медицину.
Родители, которые заботятся от здоровье своего ребенка, также могут записать его в детский центр ULTRAFITNESS. Он приглашает детей от 2 до 14 лет. Веселые тренировки в игровой форме со щадящим уровнем нагрузки понравятся даже самому ленивому. Благодаря им, ребенку удастся укрепить здоровье и привести вес в норму.
На территории заведения расположены вертикальный солярий, где можно получить "шоколадный" загар, банный комплекс и джакузи, позволяющие отдохнуть после тренировок или тяжелого рабочего дня, фитнес-кафе, предлагающее полезную пищу и напитки. А еще посетителям фитнес-центра предлагаются массаж, разработка индивидуальных программ для коррекции фигуры, спортивная диагностика.
Обратиться в фитнес-клуб Ultra-fitness стоит потому, что:
- на его территории расположены тренажеры последнего поколения;
- ведут занятия опытные тренеры, имеющие все необходимые сертификаты;
- тренировки проводятся по всем направлениям;
- услуги предоставляются по приемлемой стоимости.
Адреналин
Сайт: http://fitnesklub.narod.ru/
В фитнес-клубе Адреналин предлагаются разные направления, среди которых:
- занятия по танцевальной, базовой, стэп-аэробике;
- танцы (восточные, стрит, стрип, клубные, арабские);
- фитнес-йога;
- Тай Бо;
- детская аэробика.
На территории заведения расположены 2 тренажерных зала, массажный кабинет, комната отдыха, вертикальный турбо-солярий. Фитнес-клуб оснащен ультрасовременными тренажерами, беговыми дорожками и велотренажерами, оказывающими положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Благодаря им, люди также могут нарастить мышечную массу и избавиться от лишнего веса. К каждому посетителю инструкторы находят индивидуальный подход, поскольку они в этой сфере обладают большим опытом и навыками.
Не может не порадовать и тот факт, что фитнес-клуб могут посещать молодые мамы вместе со своими детками. Теперь они могут следить за собой, ведь иногда так не хватает времени на свою внешность! Для них действует уникальная программа "мама и малыш, растем вместе".
Остров в Люберцах
Сайт: https://fitostrov.ru/
Фитнес-клуб Остров в Люберцах предлагает широкий спектр программ для детей и взрослых. Силовые тренировки, FITNESS BIKINI, BODY PUMP, SPLITS!, фитнес-йога, тайский бокс, Aero Latina, 3D Ягодицы, Step, Bacis Step, Power Lates, BELLY DANCE, Abs+Stretch, StepDance, Подвесные петли / TRX, Бокс, Bosu, Fit Ball, Functional Training, HIT, Interval и другие направления пользуются большим спросом среди взрослых. Они развивают выносливость, улучшают фигуру, укрепляют здоровье, избавляют от стрессов. Условно все групповые занятия разделяются на следующие:
- силовой класс;
- кардиотренинг (танцевальный класс);
- разумное тело.
Для детей, в свою очередь, проводятся веселые занятия. Им обязательно они понравятся, ведь в фитнес-центре инструкторы учитывают интересы детей. Родители могут выбрать для своих сыновей и дочерей разные программы. Наибольшим спросом пользуются следующие:
- Капитошки;
- Умники и умницы;
- Круговая тренировка;
- Дельфины;
- Веселые старты;
- Сказки;
- Мячики и т.д.
Атлетика
Сайт: https://atletikagym.ru/
Площадь фитнес-центра Атлетика составляет 700 кв.м. Каждый участок обустроен таким образом, чтобы занятия приносили комфорт и удовольствие. Заведение предлагает атлетику и единоборства. Для улучшения фигуры и укрепления здоровья стоит выбрать первый вариант. Атлетика включает кроссфит, ОФП, персональные тренировки, фитнес. На территории клуба расположены хорошо обустроенные танцевальный и тренажерный зал.
Единоборства, в свою очередь, развивают выносливость, укрепляют мышцы, помогают избавиться от стресса. В фитнес-центре Атлетика можно заняться боевым самбо, кикбоксингом, боксом, спортивным самбо, тайским боксом, смешанными стилями. Занятия проводятся высококвалифицированными тренерами, которые постоянно совершенствуют свои навыки и умения.
Образцовый сервис, моральная поддержка, дружеское общение персонал гарантирует. В фитнес-центре собраны все популярные направления, поэтому выбрать наиболее подходящее удастся каждому.
RE:fit
Сайт: http://refitness.ru/
Фитнес-клуб RE:fit предлагает множество групповых программ. Условно их можно разделить на следующие:
- силовые тренировки;
- кардиотренировки;
- танцевальные направления;
- программы Mind Body.
Помещение просторное и хорошо обустроенное. Оно оснащено современным оборудованием, которое делает занятия еще более эффективными. Инструкторы помогают побороть стресс и избавиться от комплексов, поскольку находят индивидуальный подход к каждому. Тренеры имеют всю необходимую документацию, которая подтверждает их профессионализм. Они уже успели достигнуть многого, но на этом они не останавливаются. Тренеры постоянно совершенствуют свои навыки, после чего делятся ими с клиентами фитнес-клуба.
RE:fit - это идеальное место для борьбы с лишним весом. На официальном сайте фитнес-центра в разделе "Наши достижения" можно увидеть фото людей, которые благодаря занятиям похудели и привели в форму свое тело.
FIT-N-GO
Сайт: https://fit.fit-n-go.ru/
FIT-N-GO - это довольно необычный фитнес-клуб, который специализируется на EMS-тренировках. Что же они собой представляют, в чем их польза? EMS-тренировки - это комплекс упражнений в сопровождении с электростимуляцией мышц. Такая методика является особенно эффективной для людей, которые желают избавиться от лишних килограммов и сделать мышцы упругими. В фитнес-клубе FIT-N-GO работают опытные тренеры, которые готовы воплотить мечты в реальность.
Выбрать EMS-тренировки в данном заведении рекомендуется по следующим причинам:
1. Они совершенно безопасные для здоровья. Спина и суставы во время занятий не страдают.
2. Такие тренировки увеличивают силу и выносливость.
3. Занятия идеально подходят для тех, у кого есть целлюлит.
4. EMS-тренировки помогают навсегда забыть о лишнем весе.
Персонал фитнес-клуба позаботился о своих клиентах. После тренировок он предлагает им привести себя в порядок. Для этого посетителям вручаются нательный хлопковый костюм, носки и тапочки, косметика для душа, одноразовое белье, фен для волос, полотенца, шлепанцы, ролик для одежды.
Все вещи хранятся в идеальных условиях, поскольку работники фитнес-центра с уважением относятся к клиентам. А еще его можно посещать вместе с детьми. Для них предлагается детский уголок. За детьми постарше присматривает администратор, а карапузы могут оставаться с родителями во время тренировки.
